Forbundet på Bali
18.-24. marts 2024

Drømmer du om en pause fra hverdagen, fyldt med fællesskab, selvudvikling og fortryllende omgivelser?

Retreatet er en personlig rejse til at (gen)opdage dig selv og til at ‘‘ruske lidt op’’ i den måde du er til stede i livet. Med nænsomhed, humor, solskin og saltvand

Jeg tager dig i hånden hele vejen igennem.

Jeg lægger stor vægt på den personlige oplevelse, og derfor vil der kun blive sat 8 pladser til salg, for at sikre tid og plads til alles individuelle proces oplevelse. ⋒

(Psst! Du finder prisen i bunden af sitet.)

Bali er magisk.
Denne magi sætter rammen for din oplevelse

‘‘Denne tur er til ære for dig og din personlige udvikling, og til ære for de balinesere, vi støtter ved vores besøg. Jeg har gjort mig umage, og jeg håber, at turen vil røre dig dybt i hjertet.’’

Lotte Silalahi
Retreatleder og selvværdsmentor

Denne tur er til dig, der kan svare ja, til 3 eller flere af følgende udsagn:

  • Du har svært ved at sig Nej tak uden dårlig samvittighed

  • Andres mening kan ofte få dig til at tvivle / ændre mening

  • Du er en people pleaser

  • Du er selvkritisk

  • Du bruger sætningen JEG BURDE

  • Du har mistet kontakten til din barnlige side

  • Du holder igen for ikke at blive såret og begå fejl

  • Du er perfektionistisk

  • Du ønsker tid til at slappe af

  • Du ønsker et liv, med mere nærhed og dybe relationer

  • Du ønsker at opleve Bali

Vi mødes næsten hver dag i den fine sal, hvor vi sidder i kvinde-cirkel.

Hvis du ikke før har siddet i cirkel - så kan jeg fortælle dig, at det er et hjertevarmt rum, hvor vi bl.a mødes for at dele, anerkende og inspirere hinanden.

Selvudvikling:
Det er i cirklen du vil modtage undervisning, guidede visualiseringer og lave øvelser med holdets øvrige deltagere.

Bevægelse:
Det er også her vi bevæger os - både med morgen-udstræk efterfulgt af en kold kokosnød, og om aftenen til musik.

Program
Jeg (Lotte) gennemgår hver morgen, dagens program - hvorefter vi sammen mødes omkring fællesbordet til morgenmad.

Kvindecirkel - et kærligt og ærligt fællesskab

Lad op med en kokosnød i hånden og tæerne i sandet

Udover vores daglige kvindecirkel i den smukke sal, skal vi også have tid til at slappe af, tanke op og spise god mad.

Der bliver indlagt obligatorisk afslapingstid, hvor du kan gøre hvad du har lyst til!

Du kan bade, få massage, spille Yatzy, drikke kokosnødder, tage en lur, snorkle, læse bøger, lytte til podcasts - faktisk bare slappe af og nyde smukke Nord Bali.

Lyder dette som noget for DIG?
🥥🤿🐠

  • Smag tropisk frugt

    En ny dag - en ny frugt.
    Vi smager på Bali!
    Frugter der er modnet i solen, smager bare wauw!

  • Magisk Bål cermoni

    Vi siger farvel til noget gammelt og gør plads til nyt. Mærk musikken og hyg dig!

  • Bådtur i longtailbåd

    Se solen stå op i en lokal longtail båd. Mærk morgen magien!

  • Ceremoni

    Vi skal opleve Bali helt tæt på. Bliv velsignet af en Balinesisk hindu præst.

Velkommen til vores villa

Vi har en stor villa med 3 værelser og 2 hytter med plads til 3 personer - placeret på stranden i Nord Bali, i en lille lokal by ved navn Amed. Her kan du holde øje med det lokale liv, mens du nyder omgivelserne.

Lad mig præsentere dig for de kvinder, der bliver en del af din opevelse. 🌺

Prisen er inklusiv

  • Vi har en stor 3 værelses villa der lokaliseret et stenkast fra stranden i Amed.

    Denne villa har en stor pool, 3 badeværelser brus brus, 1 badekar, 3 terasser, liggestole, køkken, køleskab, badekar, fællesområde og have. Alle kan benytte sig af fællesområderne i villaen.

    Du deler værelse med én anden kvinde.

    Alle værelser har enkeltsenge. (Billederne viser dobbeltseng, men det er enkeltsengene vi har i villaen)

    Vi har hytter, som er placeret ved siden af villaen.

    Disse hytter har 1 dobbeltseng, 2 enketsenge, terasse med sofa, badeværlse med toilet og himmel-brus. (wauw oplevelse)

    Du deler en hytte med 1 eller 2 kvinder.

    Alle har deres egen seng. Enkelt eller dobbelt.

    Alle værelser er udstyret med aircondition, hårtørrer, håndklæder.

    ps. Hvis du ønsker at have et værelse for dig selv, vil jeg undersøge mulighederne.

  • Mmh! Resturanten på retreatet, byder på smagfuld og farverig morgenmad! Vi spiser morgenmad sammen og vi gør det med stil.

    Dagens vigtigste måltid, sætter jo kursen for resten af dagen.

    Find eksempelvis sunde shots, kaffe/the, eksotiske frugter, pandekager, æg, brød og juices.

    psst! Jeg tager en fælles nutella med!

  • "Balinesiske retter, du sent vil glemme! Fyldt med lokale superfoods og udsøgt smag!

    Om aftenen samles vi omkring et langbord, nyder dagens sidste måltid og deler med hinanden, hvad vi har fået ud af dagen.

    Den mad, vi serverer, er indonesisk og sprudler af saft og kraft fra lokalområdet.

    Bali er kendt for deres 'Nasi Campur', og du kan se frem til at prøve det.

    Alle vores måltider er spækket med grøntsager, fordi en glad mave og en sund tarm bidrager til et reduceret stressniveau."

  • Vi arbejder med krop og sind ud fra en terapeutisk tilgang med udgangspunkt i selvværdsarbejde.

    Vi sidder i cirkel og lærer og deler.

    Du bliver undervist ud fra disse genre: Meditation, skyggeteori, kunstterapi, skriveterapi, indre vejviser/indre barn, og visualisering.

    Undervisningen er konkret og skabt ud fra, at du skal kunne koble din nye viden på eget liv

    Alle kan være med.

  • Du får konkrete øvelser og små opgaver, som alt sammen er med til at bringe mere bevidsthed til dig.

    Nogen skal løses individuelt og andre sammen 2 og 2.

    Alle kan være.

    En opgaves varighed ligger mellem 15-60 min.

    Det fede ved at være på Bali, er jo at du kan sætte dig ned på stranden, imens.

    Vi berører let genre som: Skriveterapi, naturterapi, lytning, ‘‘i-talesætning’’, reflektionstid, mm.

    Programmet og øvelserne er skabt ud fra, hvordan du kan blive mere forbundet.

  • Kom som du er. Vi skal brænde noget gammelt på bålet, og gøre plads til noget nyt.
    Der vil være musik, lys, blomster og lidt lækkert til ganen.

  • Vi får en særlig blessing-ceremoni af balinesisk præst.

    Det er en enestående oplevelse, for at få kulturen helt helt tæt på.

    Så fremfind din kulturelle nysgerrighed og modtag en hellig velsignelse af den lokale hindu præst.

    Wauw - det sker ikke hver dag!

  • Ved daggry går vi 10 skridt fra villaen og ned til stranden.

    Her sejler vi ud i en lokal longtailbåd og ser solopgangen.

    Dét er min personlige favorit!

  • Maja og jeg, sidder klar til at svare på alle dine spørgsmål vedrørende turen.

    Vi ligger blandt andet videoguides op med temaer som: 'Sådan flyver du til Bali', 'Gode råd omkring vaccination' og andre rejseemner.

    Du kan få os til at booke din transport.

  • På denne tur er du helt særlig - jeg gør mig umage for at se netop dig.

    Derfor vil jeg rigtig gerne lærer dig at kende inden vi tager afsted.

    På den måde, kan jeg nemmere støtte dig i din process så du for den bedst mulige oplevelse.



  • Bliv holdt af Tine og lad hende forløse gamle stagnerede følelser, med hendes blide krops-behandling.
    Læs mere i afsnittet om Tine.

    Behandlingen er helt gratis, og et led i, at blive mere forbundet til dig selv. OG selvfølgelig helt valgfrit.

Prisen er eksklusiv

  • Flybillet er ikke inkluderet og dit eget ansvar. Bestil din flybillet til Denpassar Bali, med afbestillingsforsikring.

  • Spis hvad du vil, når du vil. Der er et stort udvalg i restauranten med priser fra 15 kr.

  • Derned

    Nogen gæster vælger at ankomme til retreat hotellet, og har brug for transport direkte fra lufthavnen.

    Andre lander en dag eller to i forvejen, booker selv et hotel til den første nat og skal have transport fra deres valgte hotel.

    Transport er yderst tilgængeligt på Bali og der faktisk mildest talt chauffører alle vegne.

    Hvis du gerne vil have hjælp til transport, så fortæl Maja omkring din ankomst tid, og lad hende hjælpe dig.

    Hjem
    Fortæl receptionen på retreat hotellet, om din afrejsetid - og lad dem arrangere din videre rejse.

    Både jeg og Maja, er altid tilgængelige og kan give dig råd og vejledning.

    Ingen bliver efterladt i lufthavnen - om jeg så personligt skal hente dig. :-)

    Deler du transport med øvrige gæster bliver det billigere for dig. En bil med plads til 4 gæster, koster ca 350 kr pr. bil.

  • Bliver du syg under rejsen og har behov for lægehjælp - er det din egen forsikring der dækker.

    Bliver du forhindret i at rejse, kan vi sammen prøve at videresælge din plads. Lykkedes det ikke, går dine penge tabt.

    Ligeledes går dine penge tabt hvis du fortryder dit køb og ikke får din plads solgt videre.

    Bliver jeg syg og bliver jeg nødsaget til at aflyse turen forinden rejseafgang, får du alle dine penge retur.

  • Det koster alle indrejsende 250 kr at opholde sig i Indonesien i op til 30 dage. Visa-gebyret betales kontant i lufthavnen enten i indonesiske rupiah eller amerikanske dollars. Maja vil lave en video, hvor hun beskriver processen i vores fælles Facebook-gruppe.

    Ps. Det er der ingen ben i :-)

  • Vaccinationer er valgfrit.
    Jeg anbefaler Hepatitis A og Dengue vaccine (ny). Spørg din egen læge og følg din mavefornemmelse.

Pris

13.500 kr.

Status: 3 pladser tilbage

Email
hej@lottesilalahi.com

Alle bookinger foregår via mail og dernæst en telefonsamtale, hvor du efterfølgende kan træffe din endelige beslutning

Retreat Lokation
Life in Amed
Amed St, Bunutan, Abang, Karangasem Regency,
Bali 80852, Indonesien

Stil mig alle
dine spørgsmål

Praktik og spørgsmål

  • Turen er for dig, der kan lide en god blanding af selvudvikling, badeferie og eventyr.

    Turen er for dig, der ønsker at tage ansvar for dig selv og dit indre.

    Turen er for dig, der søger forståelse for dig selv og det du bøvler med.

    Turen er for dig der gerne vil ændre dit selvbillede.

    Turen er for dig der elsker selvudvikling.

    Turen er for dig, der gerne vil møde andre kvinder og skabe relationer med en dybere connection.

  • Alder er kun et tal - det er meget vigtigere, hvorvidt du ser dig selv i dette setup.

    Alle deltagere snakker med mig, Lotte, før booking - hvorpå vi begge mærker om turen er et godt match til dig.

    Tøv ikke med at skriv, hvis du er i tvivl.

    hej@lottesilalahi.com

  • Du kan betale i 2 rater, efter aftale.
    Du får alle penge retur hvis turen aflyses pga sygdom eller for få tilmeldte.

  • Skriv til: hej@lottesilalahi.com

    Måske det vil give mening, at tale sammen i telefon - og så aftaler vi et tidspunkt der passer dig.

    Jeg anbefaler alle, at bruge mindst én dags beslutningstid, efter vi har talt sammen.

    Når du har besluttet dig, skriver du en mail til mig med noget lignende JEG VIL MED og jeg sender dig en faktura.


    Når fakturaen er betalt, har du en plads på turen, du tilføjes facebookgruppen og så ses vi på Bali!

    Du kan herefter i ro og mag, finde den rigtige flybillet til dig.

    Husk at bestille med afbestillingsforsikring.

  • Gennemsnitlig rejsetid til Bali fra Danmark ligger mellem 16-20 timer med 1 til 2 stop, afhængigt af om du flyver fra Billund eller Kastrup lufthavn.

    Mad og drikke er gratis på de lange flyveture, med et bredt udvalg af film og underholdning.

    Du er selv ansvarlig for at booke din flybillet.

    Jeg anbefaler, at du køber din flybillet med afbestillingsforsikring, så du er dækket, hvis turen skulle blive aflyst eller flyttet. ( ved 4 eller færre tilmeldte)

    Kilroy tilbyder flybilletter med forsikring til omkring 600 kr. ekstra.

    You can do it! :-)
    Og ellers sidder Maja og jeg altid klar til at hjælpe dig med det praktiske.

  • Dato 18-24 marts 2024

    Tjek ind den 18.marts kl. 13-15.00
    Tjek ud den 24. marts kl. 12:00